Desde el AMPA os invitamos a madres, padres y alumn@s a participar en el taller de RISOTERAPIA.
Esta actividad es un complemento ideal para nuestro bienestar tanto físico como mental, tiene numerosos beneficios como:
- Ejercicio: Ponemos en marcha unos 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo ejercitamos con la risa.
- Masaje: Los huesos de la columna vertebral y las cervicales, donde solemos acumular las tensiones, se estiran.
- Salud: Previene problemas digestivos, migrañas, problemas cardiovasculares, arteriosclerosis, alergias, resfriados comunes, fatiga física y mental, insomnios, fortalece el sistema inmunológico, etc.
- Oxigenación: Entra el doble de aire en los pulmones y la piel se oxigena mas.
- Felicidad: Favorece la producción de endorfinas en el cerebro que ayudan a un buen equilibrio psíquico de la persona. Produce gran serenidad y aumenta la creatividad, reduce la ansiedad y el estrés. Ayuda a conciliar mejor el sueño.
Y muchas más que podréis disfrutar participando en el taller.
La actividad se iniciará en abril, los viernes de 16:15 a 17:15.
Todos aquellos que estéis interesados en recibir más información e inscribiros podéis hacerlo en el AMPA de lunes a viernes de 16:15 a 17:15.